fitbitを購入したら睡眠時間が可視化された。

fitbitとは。

Fitbit は毎日のアクティビティ、エクササイズ、
そして睡眠の記録を通して、あなたの健康的で
バランスの取れた生活をサポートします。

いわゆる活動量計とスマートウォッチです。

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普段、時計も指輪もネックレスも数珠も水晶玉もチャカも日本刀も何も身につけないタイプですが、Apple Watchは前々から気になっていました。

でも結構高いんですよね。4万円前後でしょうか、しかも2年くらいで新機種が出ると思うとなかなか手が出ません。
欲しい機能が24時間の脈拍計測のみだったので、他のウェラブル機器を調べてみました。

fitbitがちょうど良かった。
1万円ほどから購入でき、24時間の脈拍トラッキングはもちろん万歩計や消費カロリーなど活動量計の機能を十分に満たしていました。

そして、iphoneとBluetoothでリンクさせるとiphoneの通知が届く。

あっ明日は子供の入園式や。

軽くて邪魔にならず、Apple Watchより手頃で機能性十分。
アプリも充実していて、睡眠記録も取れます。

本当に細かく計測してくれていて、途中で目が覚めた日も詳細に計測してくれている。

アラーム機能もあるので、手首に振動を通して目覚まし時計にもなります。

健康管理を数値化してみると面白そうです。

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